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[怀孕4个月]怀孕4个月

发布人:admin     发布时间:2019-04-14 14:09
怀孕期间的压力:怀孕中期可能会出现充血。
因此,原则上,尽量多吃含有纤维素的水果和蔬菜,如芹菜和香蕉。除了确保你每天锻炼正确的量,让可能的父亲散步,你也可以做体操。
如果便秘严重,可以在医生的监督下适当使用泻药,但禁忌使用泻药以防止流产和早产。
2.妊娠期贫血:如果您感到疲倦,头晕,面色苍白,呼吸困难,经常出现心悸,怀孕期间怀孕期间容易发生贫血,您需要注意。
通常,您需要在第二和第三学期至少管理血红蛋白两次。(1)如果血红蛋白含量超过100克,可以通过膳食补充剂解决。吃富含铁的食物。用厨具烹饪。用叶酸多吃些食物。(2)如果小于100克,则需要供应药物。
3,第一胎运动感:大多数孕妇可以感受到本月第一次“胎动”。
这个时候,宝宝运动量不多,行为不是那么强,通常感觉此时胎儿的运动就像游泳的鱼或肌肉“流涎泡沫,肠胃胀气,肠胃蠕动怀孕不常说的母亲不能说。
如果您感觉第一次胎动,请不要忘记记录时间,下次检查分娩时告诉医生。
4,听胎儿的心脏:胎心,胎动是宝宝给母亲的信息,因为健康过关。
从怀孕第16周开始,您可以使用自己的胎心监护仪监测家中的胎心音(不是必需的),并根据您的具体情况和医生的建议。
正常的胎心率是每分钟120-160次心跳。
如果您发现胎儿的心率过快,过慢或不规律,请立即就医。
5,适当的睡眠:你必须保证每天8-9小时的睡眠,并休息一下午餐。
睡姿是左侧位置最高,枕头用于抬高腿部高度,有助于血液循环,注意遮盖腹部,防止感冒。

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